堅持每週跑步2-3次快一個月了！雖然其實還沒到，但跟之前只能做到隔月跑的自己比起來，簡直奇跡了。
能堅持下來是有原因的：肥。_(:з」∠)_ 維持十年以上的體型，今年終於迅速發泡了，並且是以看得見的速度在脹……試想下，去年穿得好好的夏裝，一條接一條穿不進去，是多麼可怕，眼看著要沒衣服穿了，就像被追殺一樣！可我又懶得逛街_(√ ζ ε:)_ 最後，對肥胖的恐懼和對逛街的厭惡，促成了跑步的堅持。
另外，入手了一直想要的阿迪家的心率表fitsmart，愛屋及烏，效果拔群。每次跑完用他家APP生成一張蠢蠢的打卡圖，心情棒棒噠



另外呢，戒賭導致的生無可戀的心境，讓我多出了不少空餘時間，這也為跑步預留了空間。
然而跑步它並不能減肥，體重的波動只跟大姨媽週期有關。剛開始似乎瘦了1斤，堅持一個月，又回到了原點ಥ_ಥ 但是，正如角仔所說的，改善心情才是跑步最大的收穫，健康也是。最近幾次，我確實地感覺到了體能的上升：之前跑步總是累得無法思考，最近開始有多餘的運存感到無聊了。
無聊，這不利於堅持，得想辦法。
於是，我想起了為了跑步專程去拷紅樓夢說書的小菜霜，想起了邊畫畫邊聽評書的夏達蜀黍。搜索了下評書——新世界的大門似乎要打開了！

週六值班的早晨，樓上的段姑娘謂曰：今晚颱風，恐外賣不送。於是我午餐時訂了多訂了份飯，放到15樓護士休息室的冰箱裡，晚上熱了吃。
　　半夜因急診收了個溶栓病人，忙碌了好長一段才躺下來睡。誰知，尼瑪，不久後上腹隱隱作痛，卻又不至於把我痛醒，於是我開始做噩夢。夢見自己捂著肚子忍著痛為病人各種雞毛蒜皮的不適東奔西跑的，心中暗自哀歎：“要是我是病人的話，就可以打鈴CALL醫生來幫我看看揉揉喂點藥了，好羡慕TAT”都要哭出來了。噩夢持續到淩晨四、五點，終於痛醒了；可惜如廁瀉得不爽，還是沒好。
　　第二日清晨邊複習腹痛的處理，邊思考起病原因，總覺詭異：平時吃壞肚子是臍周痛，且不會那麼重，難道是中毒了！？話說發病前一小時喝過萌同志給的“一個椰子”，下午喝過進修護士給的益力多，見吃眼開，被毒死活該唉。
　　捂著肚子站完最後一班崗後，我迅速地跑到消化科球診治。消化的研究生說可以去藥店買30塊一盒的思密達，可我掏遍全身口袋只湊得出個位數……再次深刻感受到看病貴的憂傷。主治說可以買2塊的黃連素or3塊的氟呱酸，可惜藥店嫌便宜不進貨，去急診又拿不出掛號費= = 眼下能用的方法只有超級無敵殺手鐧——禁食然後坐等自愈（餓兩天絕壁餓不死）。
　　結果我最後選擇用身上所有的錢買了碗菜粥喝了之後聽天由命。

----------我是捨命陪基友的分割線---------

　　此前約好，周日，也就是這天，要和一年沒見的阿花相聚。　　正好阿花昨夜饑不擇食吃剩飯後劇烈嘔吐，我們決定吃清淡點。
　　不料路過的耶裡夏利勾起阿花想嘗大盤雞的欲望，於是吃了頓重口的午飯。飯後本想陪阿花買鞋子，沒走幾步我就支撐不住癱倒在地。於是買鞋改為躲進倒地處旁邊的上海歌城歡唱3小時（哪裡不對），唱了好多90年代粵語情歌對唱神馬的orz。
　　最後，體力不支的我爬回寢室，體溫從37.5℃慢慢飆到38.5℃。這是個神奇的體驗，因為發熱的同時我不僅沒寒戰，還覺得很熱，和感冒完全不同。請假昏睡一天后滿血復活，可喜可賀。

----------我是被害妄想的分割線---------

雖說應該就是急性胃腸炎啦，但我暗下定決心再也不亂吃陌生人給的食物了= =

今日，因為得知下個月開始工資扣税百分之二十，几近搶劫，兩千二的辛苦費要扣掉八百，我整個人都不好了，不禁唉聲嘆气發牢騷。正逢喬老師又在辦公室里扯淡了，于是話題天馬行空，從醫生VS砌磚工^[1]，行醫VS燒菜^[2]等等扯到了佛學。

喬老師説的那坨節選+總結如下：
一、佛學三境界，戒、定、慧，通過“戒”掉欲望，才能達到“定”的状態，才有可能看清世界達到大智慧。如果本來就已達到“定”，戒不戒則不重要了。
二、佛教認為人生就是受苦的過程，當你認識到吃肉、打游戲等欲望都是受苦神馬的，自然也就木有欲望了。
三、醫生見慣生老病死各種人世憂桑、天天和又臟又丑的内臟打交道，比其他人容易佛教好多觀點，比如人生的苦逼，比如外表再好也就皮嚢（里面都一樣）神馬的。
四、佛教完整的体系還有“輪回”這一觀念，為了不毒害青少年就不講了- - 大概是這麼用的：要是想到貪圖享樂導致（下輩子）的后果就不敢縱欲了。

我的理解：過多的欲望蒙蔽雙眼，所以需要戒掉，才能看清事与物。大概戒掉貪食之后，吃食堂的渣飯也覺得無所謂了巴。現在的我被亂七八糟的東西迷惑，不僅看不清，還沒有前行的動力。

于是，我就突然決定戒糟糕的欲了。
下午角仔勾搭我一起叫外賣吃甜品，我雖然飢腸略轆轆，但沒和他一起定，因為，甜品的本質，只是一堆會讓人身体不健康的糖分阿。角仔吃甜品時，我不停地呑口水orz，卻沒有很心動。
角仔問：“要不要嘗一口？”
這是一種微妙的感覺，彷佛理智和欲望突然分了家，再也不是原來的“我”：欲望變成了條金毛2B小狗，朝著角仔的甜品飛奔，理智則接管了“我”的操控權，冷了地往回拉了一把狗狗的繩子：
“不了，我不會讓我家狗狗干坏事的。”

我覺得，“戒欲”的修煉是一種認知療法，是通過改變認知，從而達到“戒”的效果。不過，弗洛伊德大人告訴我，壓抑自己的欲望只會導致深層的精神問題orz。這個“戒欲”的過程，到底是糾正錯誤的認知從而達到大徹大悟，還是壓抑欲望的危險過程捏？我不知道orz 先試試看巴，要是因此變得很DOWN的話，再徹底發泄出來然后放棄就好了巴。畢竟，我最近也太過放縱自己了。

注：
[1] 砌磚熟練工VS醫生：醫生也就一個十年熟練工，工資不比砌磚的熟練工差，研究生待遇絶對比小學徒好，有啥好愁的= =
[2] 行醫VS燒菜（燒菜比醫生賺錢，醫生隨便可以找到人替代。因為菜譜秘方不外傳，醫生醫囑卻是可以公開的可以迅速被山寨。要是那天燒菜必須公布菜譜，廚司也就人人都能替代了。廚師秘技不傳徒弟，醫生神馬都教學生，有啥好愁的- -

前天刷机到凌晨，昨日早起沒精神= = 想著跟溜溜一起吃個午飯吧，結果她要參加眼科的學術會議，建議我同行蹭頓會議附帶的自助餐。考慮早上沒吃啥，且留在宿舍必然不務正業，于是便欣然前往。
　　地點在陸家嘴。不過不是去那個給人吃解凍飯菜的猥瑣的國際會議中心，而是金碧輝煌得略瞎狗眼的金茂大廈。 我還是第一次去的說。 一路上見到不少拿著單反不知拍啥的國內外友人，還有帶著小紅帽搖著小紅旗的眼神呆滯的游客，才想起這里是全國矚目的國際都市大上海。要是再年輕個几歲，怀著一顆雀躍的心再加上點小清新的YY，說不定我也會為陸家嘴的石屎樓喝彩的說。
　　會議八點開始，不過WS的我們嚴重遲到，到時已是烈日當空開飯時。畢業后為了養家糊口轉行賣器械的前*師兄飄來給我們帶路， 西裝革履的樣子光鮮照人，看起來居然有點帥，完全不似當年穿著肥褲子爛拖鞋榴蓮在圖書館附近的屌絲學醫男。想贊他兩句來著，可惜師兄忙于接待醫院領導們無暇敘舊，于是我們只好自便。飯菜灰常好吃，是我有生以來吃過最好吃的會議自助餐，燒豬香酥可口，甜品絲滑甜膩，蝦啦瑤柱啦等各色海鮮源源不斷地供應，用料很新鮮，這點在上海非常難得。据說該自助价值350軟妹幣/人，怪不得。
　　經過一輪失控的暴飲暴食后，我撐了。這下晚餐也省了= =
　　下午繼續開會。主持人的話語有种眼科醫生特有的幽默和扯蛋，讓我這局外人也听得不亦樂乎。外加會場配備了同聲翻譯，給人感覺十分高端。
　　會議將結束之時，師兄建議趁人少去茶歇吃東西。啃著火龍果和小蛋糕之際，遇到某院的濃妝醫生姐姐和大叔。大叔很能扯，扯著扯著就扯到了他當年到太平間偷角膜的故事。
　　'某某人偷角膜不小心，被家屬發現了，四處逃命，躲躲藏藏，最后醫院出面，還披麻戴孝神馬的搞得很大才了事。不過我沒有被抓過呵呵'
　　溜溜問:'現在角膜移植用的都是捐獻的角膜吧?'
　　大叔淫笑了一下道:'還是得偷XD(<ゝω·)☆
　　我大囧。

完

昨晚有空手道的訓練。考慮到開始上班後能訓練的機會不多，且最近缺乏鍛煉，體能也不是很好，我是應該去訓練的。
但是，一想到上次訓練被毆打的滋味…orz我就不想去啊啊啊啊啊！沒錯，教練開始安排互毆了。
最初是相互當靶子踢對方肚皮。據説在被踢的瞬間"喝！"地吐氣就不會受傷。事實上，踢的時候會顧慮到對方，沒敢用力，確實不痛。不過，踢到胸就…orz
之後重口的。一個人抱著靶子，兩個人輪流踢靶子。瑪德，口肥這魂淡，居然用盡全力踢了上來！雖然隔著靶子不疼但是那個衝擊力震到五臟六腑都在亂滾，而且兩個人雨點般密集的輪流攻擊令人深深感覺到被群毆的恐懼和恥辱。瑪德，好絕望…
後來口肥當靶子時吾輩和餅妹死命地狂踢…好爽好暢快= = 口肥面容痛苦，還説你們怎麼可以這樣之類的。這就是自作自受的説。
思緒回到當下，到底是訓練，還是不訓練呢？經過深思熟慮，我決定翹訓練去跑步。

雖然現在寫不粗些有意義的博文，但不寫就真的廢了我不要這樣

寫下近況8

由於去年木有暑假，於是今年實習結束得很早，外加開學很晩，加起來有三個月的假期。這是我的最後一個長假。
長假的中間一個月和阿花去了尼泊爾玩，順帶路過西藏和雲南。前一個月在做大腿的鴨梨逼迫下天天査攻略，夜夜不得息- - 後一個月，也就是旅遊歸來的現在，内心充實行為懶散，毎天都過得軟塌塌。有好多好多東西想玩想看想做，就是時間好少人好懶= =


旅遊歸來，收穫頗大。這是必然的，因為是第一次出國，第一次出門那麼長時間，第一次做大腿。神馬鍛煉身體陶冶性情不用提，單是文化衝撃點數就已經爆槽好幾次了。神尼泊爾國度、友好淳樸的尼泊爾人民、囧死人的尼泊爾人數學水平、亂入的阿三、彪悍的中國搭車衆以及自行車衆……一切都是多麼的神奇，對於我這足不出戸的死宅來講。


總之，要寫遊記記下，不然再過一段時間就全忘了- -