个人对有损格式的感觉：
任何有损格式，码率当然都是越高越好。码率高，不仅波形失真小，而且频率的衰减也小。
如果说一定要按照频谱衰竭程度，把有损音频格式排个名的话：(mp3指CBR，AAC指LC)
同等码率下
大于320K OGG、AAC都基本快接近无损
320K OGG=AAC>MP3>WMA
256K OGG>AAC>MP3>WMA
224K OGG>MP3>AAC>WMA
192K OGG>MP3>WMA>AAC
128K OGG>WMA>AAC>MP3
96K AAC(HE)>OGG>WMA>MP3 (OGG此时失真严重，所以听觉上可能AAC(HE)>WMA>OGG>MP3)
64K AAC(HE)>OGG>WMA>MP3 (OGG此时失真严重，所以听觉上可能AAC(HE)>WMA>OGG>MP3)

不等码率下请参照上表交叉对比

另外各种格式都有自己的优势码率范围：
OGG的优势范围：96K以上(OGG)
AAC的优势范围：AAC LC应高于(包含)256K  AAC HE 48K-96K(AAC HE真强)
MP3的优势范围：192K(包含)以上
WMA的优势范围：128K(包含)以下

如果你的机器支持，128K(包含)以上请用OGG，64K-96K请用AAC(HE)。
如果你的机器只支持WMA和mp3，192K以上(包含)请用mp3，128K以下(包含)请用WMA。
64K以下什么格式都很衰，所以请至少保留64K以上的码率。

单从频率范围来讲：

对于1个理论上的正常人来说，听觉范围大约为50hz-20Khz。那么你的选择为
mp3 CBR 码率高于(包含)224K
wma 码率高于(包含)224K
AAC LC 码率高于(包含)256K    AAC HE 码(包含)率高于48K
OGG 码率高于(包含)192K
mp3 Pro 码率高于(包含)80K
mp3 VBR 高频不合格

对于1个普通音乐迷来说，听觉范围大约为1Khz-16Khz。那么你的选择为
mp3 CBR 码率高于(包含)192K
mp3 VBR 码率高于V6编码 即高于128K
wma 码率高于(包含)128K
AAC LC 码率高于(包含)128K    AAC HE 码率高于(包含)48K
OGG 码率高于(包含)96K
mp3 Pro 码率高于(包含)56K

当然还有金耳朵们，听觉范围大约为20hz-22Khz。那么你的选择为
首先当然是无损，然后有损里面可以试试：
mp3 CBR 码率高于(包含)224K
wma 码率高于(包含)224K
AAC LC 码率高于(包含)256K    AAC HE 码率高于(包含)48K
OGG 码率高于(包含)192K
mp3 Pro 码率高于(包含)80K
mp3 VBR 高频不合格

当然，每个人都有自己的感觉
例如mp3 CBR的低频有点差  所以听古典音乐觉得很生硬 等等
这个感觉问题就只有大家自己慢慢体会了!


附：各频率对人耳的刺激即听觉感受
  
16K～20KHz频率：这段频率范围实际上对于人耳的听觉器官来说，已经听不到了，因为人耳听觉的最高频率是15.1KHz。但是，人可以通过人体和头骨、颅骨将感受到的16～20KHz频率的声波传递给大脑的听觉脑区，因而感受到这个声波的存在。这段频率影响音色的韵味、色彩、感情味。如果音响系统的频率响应范围达不到这个频率范围，那么音色的韵味将会失落；而如果这段频率过强，则给人一种宇宙声的感觉，一种幻觉，一种神秘莫测的感觉，使人有一种不稳定的感觉。因为这些频率大多数是基音的不谐和音频率，所以会产生一种不安定的感受。这段频率在音色当中强度很小，但是很重要，是音色的表现力部分，也是常常被人们忽略的部分，甚至有些人根本感觉不到它的存在。

12K～16KHz频率：这是人耳可以听到的高频率声波，是音色最富于表现力的部分，是一些高音乐器和高音打击乐器的高频泛音频段，例如镲、铃、铃鼓、沙锤、铜刷、三角铁等打击乐器的高频泛音，可给人一种"金光四射"的感觉，强烈地表现了各种乐器的个性。如果这段频率成分不足，则音色将会会失掉色彩，失去个性；而如果这段频率成分过强，如激励器激励过强，音色会产生"毛刺"般尖噪、刺耳的高频噪声，对此频段应给予一定的适当的衰减。

10K～12KHz频率：这是高音木管乐器的高音铜管乐器的高频泛音频段，例如长笛、双簧管、小号、短笛等高音管乐器的金属声非常强烈。如果这段频率缺乏，则音色将会失去光泽，失去个性；如果这段频率过强，则会产生尖噪，刺耳的感觉。

8K～10KHz频率：这段频率s音非常明显，影响音色的清晰度和透明度。如果这频率成分缺少，音色则变得平平淡淡；如果这段频率成分过多，音色则变得尖锐。

6K～8KHz频率：这段频率影响音色的明亮度，这是人耳听觉敏感的频率，影响音色清晰度。如果这段频率成分缺少，则音色会变得暗淡；如果这段频率成分过强，则音色显得齿音严重。

5K～6KHz频率：这段频率最影响语音的清晰度、可懂度。如果这段频率成分不足，则音色显得含糊不清；如果此段频率成分过强，则音色变得锋利，易使人产生听觉上的疲劳感。

4K～5KHz频率：这段频率对乐器的表面响度有影响。如果这段频率成分幅度大了，乐器的响度就会提高；如果这段频率强度变小了，会使人听觉感到这种乐器与人耳的距离变远了；如果这段频率强度提高了，则会使人感觉乐器与人耳的距离变近了。

4KHz频率：这个频率的穿透力很强。人耳耳腔的谐振频率是1K～4KHz所以人耳对这个频率也是非常敏感的。如果空虚频率成分过少，听觉能力会变差，语音显得模糊不清了。如果这个频率成分过强了，则会产生咳声的感觉，例如当收音机接收电台频率不正时，播音员常发出的咳音声。

2K～3KHz频率：这段频率是影响声音明亮度最敏感的频段，如果这段频率成分丰富，则音色的明亮度会增强，如果这段频率幅度不足，则音色将会变得朦朦胧胧；而如果这段频率成分过强，音色就会显得呆板、发硬、不自然.

1K～2KHz频率：这段频率范围通透感明显，顺畅感强。如果这段频率缺乏，音色则松散且音色脱节；如果这段频率过强，音色则有跳跃感。

800Hz频率：这个频率幅度影响音色的力度。如果这个频率丰满，音色会显得强劲有力；如果这个频率不足，音色将会显得松弛，也就是800Hz以下的成分特性表现突出了，低频成分就明显；而如果这个频率过多了，则会产生喉音感。人人都有一个喉腔，人人都有一定的喉音，如果音色中的喉音成分过多了，则会失掉语音的个性、失掉音色美感。因此，音响师把这个频率称为"危险频率"，要谨慎使用。

500Hz～1KHz频率：这段频率是人声的基音频率区域，是一个重要的频率范围。如果这段频率丰满，人声的轮廓明朗，整体感好；如果这段频率幅度不足，语音会产生一种收缩感；如果这段频率过强，语音就会产生一种向前凸出的感觉，使语音产生一种提前进人人耳的听觉感受。

300Hz～500Hz频率：这段频率是语音的主要音区频率。这段频率的幅度丰满，语音有力度。如果这段频率幅度不足，声音会显得空洞、不坚实；如果这段频率幅度过强，音色会变得单调，相对来说低频成分少了，高频成分也少了，语音会变成像电话中声音的音色一样，显得很单调。

150Hz～300Hz频率：这段频率影响声音的力度，尤其是男声声音的力度。这段频率是男声声音的低频基音频率，同时也是乐音中和弦的根音频率。如果这段频率成分缺乏，音色会显得发软、发飘，语音则会变得软绵绵；如果这段频率成分过强，声音会变得生硬而不自然，且没有特色。

100Hz～150Hz频率：这段频率影响音色的丰满度。如果这段频率成分增强，就会产生一种房间共鸣的空间感、混厚感；如果这段频率成分缺少，音色会变得单薄、苍白；如果这段频率成分过强，音色将会显得浑浊，语音的清晰度变差。

60Hz～100Hz：这段频率影响声音的混厚感，是低音的基音区。如果这段频率很丰满，音色会显得厚实、混厚感强。如果这段频率不足，音色会变得无力；而如果这段频率过强，音色会出现低频共振声，有轰鸣声的感觉。

20Hz～60Hz频率：这段频率影响音色的空间感，这是因为乐音的基音大多在这段频率以上。这段频率是房间或厅堂的谐振频率。如果这段频率表现的充分，会使人产生一种置身于大厅之中的感受；如果这段频率缺乏，音色会变得空虚；而如果这段频率过强，会产生一种嗡嗡的低频共振的声音，严重地影响了语音的清晰度和可懂度。