最近大幅度更新了自己的todo list，靈感來自：《傾聽自己是效率之魂：Aaron Swartz 談效率》



如圖所示，list的「%」表示執行該任務導致SAN值減少的程度，所有任務按照精神污染程度的輕重，放進上述清單。比如說完成紅色清單裡的一項任務，SAN值就減少50%。SAN值歸零意味著進入失去理智的癲狂狀態，是需要極力避免的。打算執行任務時，先根據自己的精神狀態，決定應該執行哪個list的任務，再執行其中最重要、優先值最高的那個即可。

下麵是創作花絮即是廢言_(:з」∠)_

之前，su是按照大名鼎鼎的“四象限法則”來創建list。所謂的“四象限法則”，即是根據任務是否重要，是否緊急，分為“重要且緊急”、“重要但不緊急”、“不重要但緊急”、“不重要不緊急”四類，分別用紅、黃、藍、綠來表示。該法則建議優先完成紅、黃兩類任務，而非藍和綠。“四象限法”雖然廣受好評，但是對於我來說，存在兩個問題：第一，我所用的APP“ticktick”，自帶標注任務緊急程度功能，正好有四個等級，顏色和“四象限法則”恰好匹配，此時再按照重要程度分list，有點多餘；第二，執行力低下——只要看到紅、黃滿滿的list，還沒開始整個人就萎了。
關於杯具的執行力，前段時間還發生了這麼個事：完成Journal Club的PPT彙報後，我賭癮發作，又染指一度戒掉的dmm某頁遊，前前後後浪費了一個多星期的時間，好在再次通過強硬的手段戒掉了，回想起來十分後怕，認真分析下原因，或許歸咎於壓力大就容易手賤的體質。相信不少盆友有類似的體驗：逼自己完成一堆重要任務後，整個人就開閘放出的狗，必須瘋狂地“墮落”一番，才能恢復正常。只執行紅、黃list的話，很容易誘發這種跌宕起伏的行為模式，效率不僅沒有得到提高，還變得更浪費時間了。
此時我又拜讀了一遍Aaron Swartz的這篇“傾聽自己是效率之魂”，茅塞頓開，明白到，只有慫(follow your heart)，才能可持續提高效率。於是有了這個新的清單。

待我我試用一段時間後再寫report。